Spielideen fürs Drehen: Bodenspiele, die zum Kippen einladen

Irgendwann zwischen dem vierten und sechsten Monat fangen viele Babys an, etwas sehr Komisches zu tun: Sie liegen auf dem Rücken, entdecken seitlich etwas Interessantes und winden sich mit dem ganzen Körper dorthin – wie ein langsames, entschlossenes Croissant. Eine Weile passiert gar nichts. Und dann folgt eines Tages die Hüfte den Schultern, und sie kippen einfach um, meist mit einem völlig verblüfften Gesicht. Die folgenden Spielideen fürs Drehen sind keine Übungen und kein Training. Es sind einfach kleine Bodenspiele, die deinem Baby einen Grund geben, sich zu winden, zu greifen und das Gewicht zu verlagern – und genau daraus besteht Drehen ohnehin zum größten Teil.

Babys kommen in sehr unterschiedlichem Tempo dorthin. Manche drehen sich früh und scheinen es danach wochenlang wieder zu vergessen. Manche überspringen den Weg vom Rücken auf den Bauch und machen es erst andersherum. Nichts davon muss repariert werden. Wenn du dir unsicher bist, wie dein Baby sich bewegt, sind Hebamme, Kinderarzt oder Kinderärztin die richtigen Ansprechpersonen.

Wie Drehen aussieht, bevor es Drehen ist

Lange vor der kompletten Drehung siehst du wahrscheinlich die einzelnen Bausteine davon:

• Füße in der Luft, Hände greifen nach Knien oder Zehen.
• Die Knie kippen zur Seite, während die Schultern liegen bleiben.
• Ein Arm greift quer über den Körper nach etwas.
• In Bauchlage: Aufstützen auf den Unterarmen und den Kopf herumdrehen.
• Eine Sekunde auf der Seite liegen und dann wieder zurückplumpsen.

Das alles ist Übung. Deine Aufgabe besteht vor allem darin, Boden, Zeit und etwas bereitzustellen, für das sich das Drehen lohnt. Eine feste Unterlage hilft: Ein Teppich oder eine Spielmatte auf dem Boden gibt mehr Widerstand als ein weiches Sofakissen oder ein federndes Bett.

Du bringst keine Fähigkeit bei. Du gibst einem Körper einen Grund, sich zu bewegen.

Das Spielzeug knapp außer Reichweite, seitlich

Das ist das einfachste Spiel überhaupt – und das, zu dem die meisten Babys eine klare Meinung haben.

Leg dein Baby auf den Rücken auf die Matte. Platziere etwas, das es mag – ein Knistertuch, einen Holzring, einen Silikonlöffel, deine Handyhülle, ehrlich gesagt genau das, wovon es gerade besessen ist – knapp außerhalb seiner Fingerspitzen, seitlich ungefähr auf Schulterhöhe.

Dann warte. Kommentiere nicht zu viel. Lass es selbst entdecken.

Meistens folgt darauf viel Anstarren, etwas Armrudern und irgendwann ein Drehen der Schultern. Vielleicht klappt es, vielleicht auch nicht. Wenn aus Frust echtes Weinen wird, schieb das Spielzeug näher heran, damit dein Baby den Erfolg bekommt. Beim nächsten Mal – oder nächste Woche – rückt es wieder ein Stück weiter weg.

Ein paar Dinge, die dabei helfen:

• Seiten wechseln. Babys haben oft eine Lieblingsrichtung. Biete die andere Seite auch an, ohne ein Projekt daraus zu machen.
• Laut schlägt hübsch. Rasseln, Knisterpapier und alles mit einem Glöckchen halten die Aufmerksamkeit länger als ein stilles Kuscheltier.
• Dein Gesicht zählt als Spielzeug. Leg dich knapp außerhalb des Blickfelds auf den Boden und sprich. Wenig motiviert so sehr wie ein Elternteil, das auf mysteriöse Weise umgezogen ist.
• Zwei Minuten sind eine Einheit. Kurz und fröhlich ist besser als lang und mies gelaunt.

Spielen in Seitenlage, mit etwas Unterstützung

Die Seitenlage ist eine wunderbare Zwischenstation. Sie nimmt den Druck vom Hinterkopf, bringt beide Hände vor dem Gesicht zusammen und lässt ein Baby spüren, wie es sich anfühlt, zwischen Vorder- und Rückseite ausbalanciert zu sein.

Roll ein kleines Handtuch oder eine dünne Decke zu einer Wurst und leg sie als Stütze an den Rücken deines Babys – oder setz dich einfach dahinter und leg deine Hand auf seinen Rücken. Halte ein Spielzeug auf Brusthöhe davor, damit beide Hände danach greifen können.

Von hier aus passieren meist zwei schöne Dinge. Manche Babys drücken sich mit dem oberen Arm vom Boden ab und plumpsen auf den Rücken – das ist Drehen. Andere lehnen sich über den unteren Arm nach vorn und landen auf dem Bauch – das ist auch Drehen. So oder so entdecken sie es fast aus Versehen, und das ist die beste Art, irgendetwas zu entdecken.

Bleib dabei direkt daneben. Die Seitenlage ist ausschließlich eine Spielposition, nie eine Schlafposition. Beim Schlafen bleibt alles wie immer: auf dem Rücken, auf einer festen, flachen Unterlage, ohne lose Dinge drumherum.

Drehspiele ohne Windel auf dem Handtuch

Wenn du ohnehin windelfreie Zeit machst, um einen wunden Po zu lüften, hast du schon eine fertige Bewegungseinheit. Nackte Haut auf einem Handtuch gibt eine tolle Rückmeldung, und Beine ohne Windel dazwischen bewegen sich ganz anders – freier in der Hüfte, und genau dort entsteht das Drehen.

Breite zwei Handtücher auf dem Boden aus, leg eine Mullwindel darüber, wenn du optimistisch bist, und lass dein Baby strampeln. Ein paar Ideen:

• Pust ihm von der einen Seite einen Pupser auf den Bauch, dann von der anderen, damit es sich zu dir dreht.
• Halte die Füße locker und lass die Knie sanft zur einen, dann zur anderen Seite sinken, im Takt eines albernen Liedes. Folge dem Körper, erzwinge nie eine Drehung.
• Lass ein Tuch über einer Schulter baumeln, sodass es hinschauen und quer greifen muss.
• Mach hier auch Bauchlage, und seien es dreißig Sekunden. Und dann lass es wieder zurückkippen, wenn es das schon schafft.

Irgendwann gibt es eine Pfütze. Das gehört dazu.

Den Moment zum Aufhören erkennen

Babys sagen deutlich, wenn es genug ist – solange man darauf achtet. Den Rücken durchdrücken, den Kopf wegdrehen, still und glasig werden, quengeln, fahrige Arme, ein plötzliches Gähnen. Alles davon heißt: aufhören, hochnehmen, stattdessen etwas Kuscheliges machen. Darüber hinwegzugehen lehrt nur, dass Bodenzeit der Ort ist, an dem man überfordert wird.

Wenn du zwischen Stillen und Schlafen nur fünf ruhige Minuten schaffst, ist das eine vollwertige Einheit. Du schuldest niemandem einen Plan. (Falls du gern locker festhältst, was du ausprobiert hast und wie es lief: Genau dafür wird Kaplu gerade gebaut.)

Wenn das Drehen losgeht, geht alles nach unten

Die erste Drehung kommt oft genau dann, wenn niemand damit rechnet. Deshalb lohnt es sich, vorher dran zu denken.

• Lass dein Baby nie allein auf einem Bett, Sofa, Wickeltisch oder sonst etwas Erhöhtem – auch nicht für eine Sekunde.
• Wickle auf einer Matte am Boden, sobald sich dein Baby zielstrebig windet.
• Halte den Schlafplatz frei – keine Nestchen, Kissen, losen Decken oder Lagerungshilfen. Wenn dein Baby sich im Schlaf von allein dreht, musst du es nicht zurückdrehen; hingelegt wird es aber immer auf dem Rücken.
• Frag bei Fragen zur Schlafsicherheit deine Hebamme oder deine Kinderärztin. Verlass dich nicht auf das Wort von Fremden, auch nicht auf unseres.

Drehen ist für viele Babys das erste Mal, dass sie selbst entscheiden, wohin ihr Körper geht. Gib ihnen ein Stück Boden, etwas, für das sich das Umdrehen lohnt, und dein Gesicht in der Nähe – den Rest erledigt sich meist von selbst. Meistens um drei Uhr nachmittags, an einem Tag, den du längst abgeschrieben hattest.