Brincadeiras para o bebé que começa a rolar: jogos no chão que convidam a torcer

Algures entre os quatro e os seis meses, muitos bebés começam a fazer uma coisa muito engraçada: estão deitados de costas, descobrem algo interessante ao lado e torcem o corpo todo nessa direção, como um croissant lento e determinado. Durante uns tempos não acontece nada. Depois, um dia, as ancas seguem os ombros e o bebé tomba para o lado, normalmente com um ar de espanto absoluto. As ideias de brincadeira que se seguem não são exercícios nem treino. São apenas pequenos jogos no chão que dão ao seu bebé um motivo para se torcer, esticar o braço e mudar o peso de sítio — que é, no fundo, quase tudo o que rolar é.

Cada bebé chega lá no seu tempo. Há quem role cedo e depois pareça esquecer-se do assunto durante semanas. Há quem salte a versão de costas para a barriga e comece pelo contrário. Nada disto precisa de ser corrigido. Se alguma vez ficar com dúvidas sobre a forma como o seu bebé se mexe, o enfermeiro de família, a parteira ou o médico são as pessoas certas para perguntar.

Como é rolar antes de rolar

Muito antes da volta completa, é provável que veja os bocadinhos todos:

• Pés no ar, mãos a agarrar os joelhos ou os dedos dos pés.
• Joelhos a cair para um lado enquanto os ombros ficam no sítio.
• Um braço a atravessar o corpo à procura de alguma coisa.
• De barriga para baixo, a apoiar-se nos antebraços e a rodar a cabeça.
• Ficar de lado durante um segundo e depois tombar outra vez de costas.

Tudo isto é treino. O seu papel é sobretudo garantir chão, tempo e algo que valha a pena. Uma superfície firme ajuda: um tapete no chão dá mais apoio para empurrar do que uma almofada mole do sofá ou um colchão que abana.

Não está a ensinar uma competência. Está a dar a um corpo um motivo para se mexer.

O brinquedo mesmo fora do alcance, ao lado

Este é o jogo mais simples que existe, e aquele sobre o qual a maioria dos bebés tem opinião.

Deite o seu bebé de costas no tapete. Ponha algo de que ele goste — um pano que faz barulho, uma argola de madeira, uma colher de silicone, a capa do seu telemóvel, sinceramente aquilo por que ele anda obcecado — mesmo fora do alcance dos dedos, de lado, mais ou menos à altura do ombro.

Depois espere. Não narre demasiado. Deixe-o reparar sozinho.

O que costuma acontecer a seguir é muito olhar fixo, alguns braços no ar e, por fim, uma torção dos ombros. Pode conseguir, pode não conseguir. Se a frustração passar a choro a sério, empurre o brinquedo para mais perto para ele ganhar a jogada. Afaste-o outra vez na próxima vez, ou para a semana.

Algumas coisas que ajudam:

• Troque de lado. Os bebés costumam ter uma direção preferida. Ofereça também o outro lado, sem fazer disso um projeto.
• Barulhento ganha a bonito. Roca-rocas, papel que faz ruído e tudo o que tenha guizo prendem a atenção mais tempo do que um peluche silencioso.
• A sua cara conta como brinquedo. Deite-se no chão, fora do campo de visão, e fale. Poucas coisas motivam tanto uma torção como um pai ou uma mãe que mudou misteriosamente de sítio.
• Dois minutos já é uma sessão. Curto e bem-disposto é melhor do que longo e rabugento.

Brincar deitado de lado, com um apoio

Estar deitado de lado é uma posição intermédia excelente. Tira o peso da parte de trás da cabeça, junta as duas mãos à frente da cara e deixa o bebé sentir o que é estar equilibrado entre a frente e as costas.

Enrole uma toalha pequena ou um cobertor fino em forma de rolo e encoste-o às costas do bebé para o apoiar, ou simplesmente sente-se atrás dele com a mão pousada nas costas. Ponha um brinquedo à frente, à altura do peito, para que as duas mãos cheguem lá.

Daqui costumam acontecer duas coisas bonitas. Alguns bebés empurram o chão com o braço de cima e tombam de costas — isso é rolar. Outros inclinam-se para a frente por cima do braço de baixo e acabam de barriga para baixo — isso também é rolar. De uma forma ou de outra, descobrem quase por acidente, que é a melhor maneira de descobrir seja o que for.

Fique sempre ali ao lado. Estar de lado é uma posição de brincadeira, nunca de sono. O sono mantém-se como sempre: de costas, numa superfície firme e plana, sem nada solto à volta.

Jogos sem fralda em cima de uma toalha

Se já faz momentos sem fralda para arejar um rabinho irritado, tem ali uma sessão de movimento pronta a usar. A pele nua numa toalha dá uma ótima sensação de apoio, e as pernas sem fralda pelo meio mexem-se de forma muito diferente — mais livres nas ancas, que é exatamente de onde o rolar vem.

Estenda duas toalhas no chão, ponha uma fralda de pano por cima se estiver otimista, e deixe-o pontapear. Algumas ideias:

• Faça cócegas com a boca na barriga, primeiro de um lado, depois do outro, para ele se virar à sua procura.
• Segure os pés com leveza e ajude os joelhos a cair devagar para um lado, depois para o outro, ao ritmo de uma canção parva. Acompanhe o corpo dele, nunca force a volta.
• Faça balançar um lenço por cima de um ombro, para ele ter de olhar e esticar o braço por cima do corpo.
• Faça também tempo de barriga para baixo aqui, nem que sejam trinta segundos. Depois deixe-o tombar outra vez, se conseguir.

Conte com um chichi no chão a certa altura. Faz parte do acordo.

Perceber a altura de parar

Os bebés dizem com clareza quando já chega, desde que estejamos atentos. Arquear as costas, virar a cabeça para o lado, ficar parado e com o olhar vazio, resmungar, braços em movimentos bruscos, um bocejo repentino. Qualquer um destes sinais quer dizer parar, pegar ao colo e fazer antes algo aconchegante. Insistir só ensina que o chão é o sítio onde ficam sobrecarregados.

Se só conseguir cinco minutos calmos entre uma mamada e uma sesta, isso é uma sessão completa. Não deve um horário a ninguém. (Se gosta de ir apontando de forma solta o que experimentou e como correu, é para esse tipo de coisa que a Kaplu está a ser feita.)

Quando o rolar começa, baixe tudo para o chão

A primeira volta costuma ser aquela que ninguém viu chegar — e por isso vale a pena antecipar.

• Nunca deixe o seu bebé sozinho numa cama, sofá, muda-fraldas ou qualquer sítio alto, nem por um segundo.
• Mude a fralda num tapete no chão assim que ele começar a torcer-se com intenção.
• Mantenha o espaço de sono livre — sem protetores de berço, almofadas, cobertores soltos ou posicionadores. Se o seu bebé se virar sozinho durante o sono, não é preciso voltar a virá-lo, mas deve ser sempre deitado de costas no início.
• Fale com o enfermeiro de família ou com o médico se tiver dúvidas sobre segurança no sono. Não acredite na palavra de um desconhecido, incluindo a nossa.

Rolar é a primeira vez que muitos bebés podem decidir para onde vai o seu corpo. Dê-lhe um bocado de chão, algo que valha a pena a volta e a sua cara por perto, e quase tudo o resto trata de si próprio — normalmente às três da tarde, num dia que já tinha dado por perdido.