Cómo sacarle los gases a un recién nacido y qué hacer si no llegan

En algún punto entre la primera toma y la número cincuenta, casi todos empezamos a preguntarnos cómo sacarle bien los gases a un recién nacido. Das palmaditas, esperas, das unas cuantas más, y no pasa nada. Luego lo acuestas y oyes un eructo alegre desde la cuna. Puede parecer una habilidad en la que estás fallando. No lo es. Sacar los gases es una parte pequeña y flexible de la toma, no un examen con nota de corte.

Por qué sacamos los gases

Durante la toma, los bebés tragan algo de aire junto con la leche. Los que toman biberón suelen tragar un poco más; los que maman, normalmente menos, aunque varía muchísimo de un bebé a otro y de una toma a otra.

Ese aire puede quedarse en la barriga y hacer que el bebé se sienta lleno antes de haber terminado de verdad. Ayudar a que suba es simplemente darle al aire una salida fácil. A veces hay aire y a veces no. Las dos cosas son normales.

Así que el objetivo no es "conseguir un eructo". El objetivo es darle a tu bebé un par de minutos cómodos para soltar lo que quiera salir, y luego seguir con tu tarde.

Cómo sacar los gases: tres posturas que funcionan

Casi todos los padres acaban teniendo su favorita. Prueba las tres a lo largo de una semana y mira cuál parece gustarle más a tu bebé, y cuál prefieren tus brazos y tu espalda a las tres de la mañana.

Sobre tu hombro

La clásica. Sube a tu bebé de manera que su barbilla descanse sobre tu hombro y su barriga quede contra tu pecho. La cabeza necesita apoyo en todo momento, así que sujeta con una mano la nuca y el cuello, y usa el antebrazo para sostener la espalda.

Con la mano libre, da palmaditas o masajea la espalda, por la zona de entre los omóplatos. Suave y rítmico, sin prisa. La mano un poco ahuecada funciona mejor que la palma plana.

Una muselina sobre el hombro bien merece los tres segundos que tardas en cogerla.

Sentado en tu regazo

Sienta a tu bebé de lado sobre tu muslo, mirando hacia un costado. Sostén el pecho y la barbilla con el hueco entre el pulgar y el índice: el pulgar a un lado de la mandíbula, los dedos al otro, y la base de la mano apoyada en el pecho. Lo importante es que sujetas la mandíbula y el pecho, nunca la garganta.

Inclina a tu bebé muy ligeramente hacia delante para que no quede desplomado. Después, da palmaditas o desliza la otra mano hacia arriba por la espalda.

Esta suele ser la más rápida, y te permite verle la cara, algo útil si hay posibilidad de regurgitación.

Boca abajo sobre tus piernas

Tumba a tu bebé boca abajo sobre tus muslos, con la cabeza girada hacia un lado y un poco más alta que el cuerpo. Mantén una mano sobre él en todo momento. Masajea o da palmaditas suaves en la espalda.

A algunos bebés les encanta esa presión en la barriga. Ten en cuenta que es una postura solo para cuando está bien despierto y vigilado: para dormir, los bebés van boca arriba, sobre una superficie firme y plana, sin ropa de cama suelta.

Sacar los gases no es algo que le hagas a tu bebé. Es algo que le das la oportunidad de hacer.

Cuándo hacer una pausa a mitad de la toma

No hace falta esperar al final. Una pausa a media toma puede hacer que la segunda mitad sea más tranquila.

Buenos momentos para probar:

• Cuando tu bebé suelta el pecho o el biberón por su cuenta y parece incómodo, más que lleno y adormilado
• A mitad del biberón, o al cambiar de pecho
• Si empieza a retorcerse, a arquearse o a soltarse y volver a engancharse una y otra vez

Si tu bebé está comiendo de forma constante y a gusto, no hace falta interrumpir. Un bebé en buen ritmo rara vez te agradece que lo pares.

Y no hay un número mágico de minutos. Dos o tres minutos de palmaditas suaves son de sobra. Si no sale nada, esa es tu respuesta.

Qué hacer cuando no llega ningún eructo

Pasa constantemente, y preocupa a los padres primerizos mucho más de lo necesario.

Prueba un solo cambio de postura: del hombro al regazo, o del regazo al hombro. Ese pequeño cambio en el ángulo de la barriga suele ser lo que lo resuelve, más que las palmaditas. Sostén a tu bebé en vertical contra ti unos minutos mientras te terminas el café.

Si tu bebé está tranquilo, relajado, con el cuerpo blando y los ojos pesados, probablemente no hay nada que subir. Sigue con tu rutina. Si el eructo llega más tarde, quizá al sacarlo de la cuna, es que nunca fue urgente.

Y si tu bebé está incómodo y el eructo no llega, puedes parar. Llorar, ponerse rígido, girar la cara o angustiarse son señales para hacer una pausa, no para insistir. Un rato en brazos en vertical, un cambio de pañal o simplemente cambiar de habitación ayuda muchas veces tanto como cualquier palmadita.

Sobre las regurgitaciones

Que suba un poco de leche después de la toma, con o sin eructo, es muy habitual en los primeros meses. Casi siempre parece mucho más de lo que es. Ten una muselina a mano y asume que tu ropa ya forma parte del ciclo de lavadora.

Si las tomas parecen realmente dolorosas para tu bebé, si se angustia a menudo durante o después de comer, si las regurgitaciones parecen muy frecuentes o salen con fuerza, o si te preocupa el aumento de peso, habla con tu matrona, tu enfermera de pediatría o tu médico. Para eso están, y no hace falta esperar a que la cosa parezca lo bastante grave.

Hacer que forme parte del ritmo

Las tomas se repiten tantas veces que los detalles pequeños se pierden con facilidad. A algunos padres les gusta anotar qué postura funcionó, o si las tomas de la tarde necesitan más pausas que las de la mañana: una libreta, el móvil o una app como Kaplu pueden guardarlo por ti.

Aun así, el patrón suele aparecer solo. Después de unas semanas conocerás lo habitual en tu bebé: el que eructa en el hombro, el que eructa en el regazo o el que sencillamente no eructa.

Sostenlo en vertical, dale un par de minutos tranquilos y deja ir el resto. Una toma que termina sin eructo sigue siendo una toma completa y perfectamente buena.