Faire faire un rot à un nouveau-né, et quand le rot ne vient pas

Quelque part entre le premier repas et le cinquantième, la plupart d'entre nous se demandent comment faire faire un rot à un nouveau-né « correctement ». On tapote, on attend, on tapote encore, et rien ne vient. Puis on couche le bébé et on entend un rot bien sonore depuis le lit. On a l'impression de rater un exercice. Ce n'est pas le cas. Le rot est un petit moment souple à l'intérieur d'un repas, pas une épreuve avec une note de passage.

Pourquoi on fait faire un rot

Pendant un repas, les bébés avalent un peu d'air en même temps que le lait. Au biberon, ils en avalent souvent un peu plus ; au sein, en général un peu moins, même si cela varie énormément d'un bébé à l'autre et d'un repas à l'autre.

Cet air peut rester dans le ventre et donner au bébé une sensation de plein alors qu'il n'a pas vraiment fini. L'aider à remonter, c'est simplement lui offrir une sortie facile. Parfois il y a de l'air, parfois non. Les deux sont normaux.

Le but n'est donc pas « obtenir un rot ». Le but, c'est d'offrir à votre bébé deux minutes tranquilles pour laisser sortir ce qui veut sortir, puis de passer à la suite de la soirée.

Faire faire un rot à un nouveau-né : trois positions qui marchent

La plupart des parents finissent par avoir leur préférée. Essayez les trois sur une semaine et voyez celle que votre bébé semble apprécier, et celle que vos bras et votre dos préfèrent à 3 h du matin.

Contre votre épaule

La classique. Remontez votre bébé pour que son menton repose sur votre épaule et son ventre contre votre poitrine. Sa tête doit être soutenue en permanence : gardez une main en coupe derrière sa tête et sa nuque, et utilisez votre avant-bras pour soutenir le long de son dos.

De l'autre main, tapotez ou massez le dos, quelque part entre les omoplates. En douceur et de façon régulière, sans brusquerie. Une main souple en coupe fonctionne mieux qu'une tape à plat.

Un lange sur l'épaule vaut largement les trois secondes qu'il faut pour l'attraper.

Assis bien droit sur vos genoux

Installez votre bébé de côté sur votre cuisse, face au côté. Soutenez sa poitrine et son menton avec l'espace entre le pouce et l'index : le pouce d'un côté de la mâchoire, les doigts de l'autre, le talon de la main posé contre la poitrine. L'essentiel, c'est de tenir la mâchoire et la poitrine, jamais la gorge.

Penchez très légèrement votre bébé vers l'avant pour qu'il ne soit pas affaissé. Puis tapotez ou caressez le dos vers le haut avec l'autre main.

C'est souvent la plus rapide, et elle permet de voir le visage de votre bébé, ce qui est pratique si une régurgitation se prépare.

À plat ventre en travers de vos genoux

Allongez votre bébé sur le ventre en travers de vos cuisses, la tête tournée sur le côté et posée un peu plus haut que le corps. Gardez une main sur lui tout du long. Massez ou tapotez doucement le dos.

Certains bébés adorent cette pression sur le ventre. À noter : cette position est réservée aux moments d'éveil et toujours sous surveillance. Pour dormir, les bébés sont couchés sur le dos, sur une surface plane et ferme, sans rien de mou autour d'eux.

Le rot n'est pas quelque chose que vous faites à votre bébé. C'est une occasion que vous lui donnez.

Quand faire une pause au milieu du repas

Vous n'êtes pas obligé d'attendre la fin. Une pause au milieu peut rendre la deuxième moitié plus calme.

Des bons moments pour essayer :

• Quand votre bébé lâche le sein ou la tétine tout seul et semble agité plutôt que repu et somnolent
• À la moitié du biberon, ou au moment de changer de sein
• Si votre bébé commence à se tortiller, à se cambrer ou à lâcher et reprendre sans arrêt

Si votre bébé boit tranquillement et avec plaisir, inutile de l'interrompre. Un bébé bien lancé vous remercie rarement de l'arrêter.

Et il n'y a pas de durée magique. Deux ou trois minutes de tapotements doux suffisent largement. Si rien ne vient, c'est déjà une réponse.

Que faire quand le rot ne vient pas

Cela arrive tout le temps, et cela inquiète les jeunes parents bien plus que nécessaire.

Essayez un seul changement de position : de l'épaule aux genoux, ou des genoux à l'épaule. C'est souvent ce petit changement d'angle du ventre qui fait effet, pas les tapotements. Gardez votre bébé à la verticale contre vous quelques minutes, le temps de finir votre café.

Si votre bébé est apaisé, détendu, les membres relâchés, les yeux lourds, il n'y a probablement rien à faire remonter. Poursuivez votre routine. Si un rot arrive plus tard, par exemple quand vous le sortez de son lit, c'est qu'il n'y avait rien d'urgent.

Et si votre bébé est agité et qu'aucun rot ne vient, vous pouvez arrêter. Pleurer, se raidir, détourner la tête ou se mettre en détresse sont autant de signaux pour faire une pause plutôt que d'insister. Un câlin à la verticale, un change, ou simplement un changement de pièce aident souvent autant que n'importe quel tapotement.

À propos des régurgitations

Un peu de lait qui remonte après un repas, avec ou sans rot, est très fréquent dans les premiers mois. Cela paraît souvent bien plus abondant que ça ne l'est. Gardez un lange à portée de main et acceptez que vos vêtements fassent désormais partie du cycle de lessive.

Si les repas semblent réellement douloureux pour votre bébé, s'il est souvent en détresse pendant ou après la tétée, si les régurgitations paraissent très fréquentes ou en jet, ou si vous vous inquiétez pour sa prise de poids, parlez-en à votre sage-femme, à votre médecin ou à la personne qui suit votre bébé. C'est exactement leur rôle, et vous n'avez pas besoin d'attendre que cela paraisse « assez grave ».

En faire partie du rythme

Les repas reviennent si souvent qu'on perd vite le fil des petits détails. Certains parents aiment noter quelle position a marché, ou si les repas du soir demandent plus de pauses que ceux du matin — un carnet, votre téléphone ou une application comme Kaplu peuvent garder ça pour vous.

Mais le plus souvent, la tendance apparaît d'elle-même. Après quelques semaines, vous connaîtrez l'habitude de votre bébé : celui de l'épaule, celui des genoux, ou celui qui ne fait tout simplement pas de rots.

Tenez-le à la verticale, offrez-lui deux minutes calmes, et laissez filer le reste. Un repas qui se termine sans rot reste un repas complet et parfaitement réussi.